Körperfettwaage Test: Warum ist Körperfett wichtiger als Körpergewicht?
14 Sep , 2017

Körperfettwaage Test: Warum ist Körperfett wichtiger als Körpergewicht?

Was bedeutet die Zahl auf der Waage wirklich? In Bezug auf die allgemeine Gesundheit ist das Gewicht nicht annähernd so wichtig wie die Zusammensetzung dieses Gewichts. Anstatt das Gewicht zu verfolgen, sollten wir uns unserer Körperzusammensetzung bewusst sein. Das „reine Körpergewicht“ ist nur das Gewicht aller Gewebe unseres Körpers. Dieses Gewicht kann während des Tages schwanken, je nach Tageszeit, Hydratationsstatus und unserer Kleidung. Im Gegensatz dazu zeigt die Körperzusammensetzung die relativen Proportionen von Fett, Wasser und Muskeln im Körper. Fett

Mallorca Immobilien: Worauf sollte man beim Kauf achten?
13 Sep , 2017

Mallorca Immobilien: Worauf sollte man beim Kauf achten?

Die grösste Insel der Balearen ist eine hervorragende Option für diejenigen, die ein Haus am Meer kaufen wollen – in einem beneidenswerten Klima und einer ausgezeichneten Infrastruktur. Die Nachfrage nach Immobilien auf Mallorca steigt – wie auch auf den restlichen balearischen Inseln. Und es ist kein Ende abzusehen. Derzeit liegt der durchschnittliche Preis eines Hauses auf Mallorca bei etwa 240.000 Euro und dieser wird weiter wachsen. Doch auch der Wert der Immobilien steigt stetig. Was sollte man also machen, wenn

4 Gründe für einen Fahrradanhänger
16 Feb , 2017

4 Gründe für einen Fahrradanhänger

Ein Fahrradanhänger ist im Grunde eine großformatige Version eines Fahrrades. Diese sehen aus wie kleine Seitenwagen, die an einer Hinterachse oder einem Rahmen eines Fahrrades befestigt sind. Der Fahrradanhänger besteht aus einem Rahmen oder einer großen korbartigen Struktur, die es uns erlaubt, Waren, aber auch Kinder und Hunde zu transportieren. In Ländern wie Indien, Bangladesch und Pakistan werden seit Jahren Fahrradanhänger eingesetzt, um Menschen und Waren zu transportieren. In diesen Orten gibt es sehr viele arme Leute, sodass es weitaus

Last Minute Surf-Urlaub auf Gran Canaria

Wer das ganze Jahr über surfen will, muss nicht ans andere Ende der Welt fliegen. Gran Canaria hat mit 80% die höchste Dichte an Windtagen aller kanarischen Inseln und bietet so ideale Bedingungen für Surf-Fans. Sogar Stars wie z.B. Philip Köster oder Björn Dunkerbeck verbringen einen Großteil ihrer Trainingszeit auf Gran Canaria. Gerade in den Wintermonaten kann man auf Gran Canaria fast überall surfen, denn zu dieser Jahreszeit ändert sich die Windrichtung häufig. Im Sommer ist die Ostküste ideal. Egal

Discgolf: Junge Sportart mit garantiertem Spielspaß
23 Jun , 2016

Discgolf: Junge Sportart mit garantiertem Spielspaß

Discgolf (auch als “Frisbee-Golf” bekannt) findet weltweit immer mehr Anhänger. Die Sportart entwickelte sich in den 1970er Jahren in den Vereinigten Staaten, bevor sie nach Europa kam und auch hierzulande populär wurde. Laut einer offiziellen Statistik der PDGA (Professional Disc Golf Association) spielen eine halbe Million Menschen regelmäßig Discgolf. Weltweit existieren etwa 1.500 Kurse. In der Schweiz entstand Mitte der 80er Jahre eine Frisbee-Golf-Szene. Das bedeutendste Turnier, die Swiss Open, wird jährlich im Rahmen der PDGA Eurotour in Genf ausgetragen.

Beliebte Ferienaktivitäten für Familien – Teil 2
19 Jun , 2016

Beliebte Ferienaktivitäten für Familien – Teil 2

Anders als Erwachsene benötigen Kinder viel Bewegung, da sie sonst unruhig werden und Symptome wie Konzentrationsprobleme und Haltungsschwächen entwickeln. In einem Kletterpark können Kinder ihren Bewegungsdrang voll ausleben. Der Besuch eines solchen Freizeitparks ist gerade in Ferienzeiten, in denen das Wetter nicht so recht mitspielen will, eine gute Alternative zum Fernseher. In fast allen größeren Orten existieren heute Indoor-Parks, die typischerweise in Hallen am Stadtrand untergebracht sind. Bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen kann einer der zahlreichen Outdoor-Kletterparks besucht werden. Die

Beliebte Ferienaktivitäten für Familien – Teil 1
2 Jun , 2016

Beliebte Ferienaktivitäten für Familien – Teil 1

Wenn die Ferien nahen, stellt sich in vielen Familien die Frage, was man mit der freien Zeit anfangen kann. Die Geschmäcker sind meist unterschiedlicher Natur – der eine mag es sportlich, während andere kulturellen Veranstaltungen den Vorzug geben. Wichtig ist, dass bei der Auswahl der Aktivitäten alle Familienmitglieder einbezogen werden. Bei guter Planung ist es oft möglich, verschiedene Aktivitäten miteinander zu kombinieren. Ein “Brainstorming” mit der ganzen Familie liefert eine Reihe von Vorschlägen, die man am besten schriftlich festhält. Es

Floorball: Eine Randsportart kämpft um Anerkennung
9 Mai , 2016

Floorball: Eine Randsportart kämpft um Anerkennung

Floorball (auch als Unihockey bezeichnet) ist eine der schnellsten Sportarten der Welt. Das Spiel ist eine Mischung aus Feld- und Eishockey und wird ausschließlich in der Halle praktiziert. Das Spielfeld ist mit 40 x 20 Metern genau so groß wie beim Handball. Die Tore sind Teil des Spielfeldes – eine Torauslinie gibt es nicht, stattdessen wird hinter den Toren weitergespielt. Es existiert außerdem eine Kleinfeld-Variante, bei der auf einer Fläche von 24 x 14 Metern gespielt wird. Zusätzlich muss ein

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Curling – Schach auf dem Eis
9 Apr , 2016

Curling – Schach auf dem Eis

Es gibt wohl nur wenige Sportarten, die so stark polarisieren wie Curling. Während die einen mit großem Interesse stundenlange Fernsehübertragungen verfolgen, gibt es für andere nichts Langweiligeres, als Menschen zuzusehen, die runde Steine über eine Eisfläche schieben. Wegen der vielen taktischen Elemente wird Curling auch als “Eisschach” bezeichnet. Obgleich körperliche Fitness Voraussetzung ist, um diesen Sport ernsthaft zu betreiben, ist dieser Begriff nicht ganz unzutreffend. Curling wird zu den Präzisionssportarten gezählt. Hierbei handelt es sich um Disziplinen, bei denen ein

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Wie viel Tourismus vertragen die Alpen?
9 Mrz , 2016

Wie viel Tourismus vertragen die Alpen?

Die Alpen haben für Touristen eine besondere Anziehungskraft. Das Hochgebirge, das sich über acht europäische Länder erstreckt, ist seit jeher eine Projektionsfläche für Sehnsüchte und Träume. Durch die starke Einbindung in die wirtschaftliche Entwicklung der Alpen-Anrainerstaaten zieht es seit dem Beginn des 20. Jahrhunderts immer mehr Städter in die Berge. Kamen die Menschen anfänglich wegen der schönen Naturlandschaften hierher, hat sich das Bild in den letzten Jahrzehnten stark gewandelt: Sportarten wie Paragliding, Mountainbiking und Skilaufen sind heute die eigentlichen Attraktionen,