BOD

Körperfettwaage Test: Warum ist Körperfett wichtiger als Körpergewicht?
14 Sep , 2017

Körperfettwaage Test: Warum ist Körperfett wichtiger als Körpergewicht?

Was bedeutet die Zahl auf der Waage wirklich? In Bezug auf die allgemeine Gesundheit ist das Gewicht nicht annähernd so wichtig wie die Zusammensetzung dieses Gewichts. Anstatt das Gewicht zu verfolgen, sollten wir uns unserer Körperzusammensetzung bewusst sein. Das „reine Körpergewicht“ ist nur das Gewicht aller Gewebe unseres Körpers. Dieses Gewicht kann während des Tages schwanken, je nach Tageszeit, Hydratationsstatus und unserer Kleidung. Im Gegensatz dazu zeigt die Körperzusammensetzung die relativen Proportionen von Fett, Wasser und Muskeln im Körper. Fett